Welk dieet zal mij een zuivere huid geven? Hoe krijg ik gezonde darmen als ik een chronische darm ontsteking heb? Hoe verlies ik het extra gewicht? en hoe kan ik mezelf motiveren?

Dit zijn vragen die ik mezelf afvraag en hoop te beantwoorden. Daarbij wil ik wel zeggen dat ieder lichaam anders is. Mijn goal is om kleine stappen te nemen om gezonder en duurzamer te leven. Op deze kleine plek op het internet, hoop ik mijn ontdekkingen, ervaringen en plannen te delen.